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現在位置:ホームの中の保健・医療・福祉・介護の中の成人・高齢から健康運動講座エクササイズレッスンのお知らせ
保健・医療・福祉・介護-

健康運動講座エクササイズレッスンのお知らせ

健康運動講座エクササイズレッスンのお知らせ
平成30年度の健康運動講座!
続けて参加することで目的を達成できます!
もちろん1回だけの参加もOK!お気軽にご参加ください。

🎵昼コース🎵
■開催時間 10:00~11:30(受付9:30から)
■会   場 総合体育館サブアリーナ
■対   象 おおむね75歳未満で軽運動が行えるかた


<日程>
昼1コース
5/11(金)・5/18(金)・5/30(水)・6/8(金)・
6/15(金)・6/22(金)※・6/29(金)

昼2コース
11/30(金)・12/7(金)・12/14(金)・12/21(金)

昼3コース
2/1(金)・2/8(金)・2/15(金)・2/22(金)・3/1(金)


※6/22(金)体力測定会
65歳未満のかたの体力測定会を実施します。
65歳以上のかたの体力測定は別途ご案内します。


🎵夜コース🎵
■開催時間
 夜1 18:30~19:30(受付18:00から)
 
夜2 18:15~19:45(受付17:45から)

■会   場 総合体育館会議室
■対   象 おおむね70歳未満で軽運動が行えるかた

<日程>
夜1コース
4/18(水)・4/25(水)・5/9(水)・5/16(水)

夜2コース
12/14(金)・12/21(金)・1/18(金)※※・1/25(金)・2/1(金)・2/8(金)・2/15(金)・2/22(金)・3/1(金)

※※1/18(金)体力測定会
65歳未満のかたの体力測定会を実施します。
65歳以上のかたの体力測定会は別途ご案内します。


★各コース1週間前までにお申し込みください。
★複数まとめての申込みも大歓迎!
★1度申し込めば年間登録されるので、いつでも参加できます! 


 


健康運動講座エクササイズレッスンチラシ(PDF)







                                               


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お問い合わせ
健康推進課健康推進係
電話 0124-22-2111
FAX 0124-22-9696
kenkou@city.ashibetsu.hokkaido.jp
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