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ウエイトトレーニング教室を開催いたします!

ウエイトトレーニング教室を開催いたします!

 今年度、芦別市総合体育館に導入したウエイトトレーニングマシンの

 効果的な使用方法、年齢・目的に合わせたトレーニング指導を行う教室です。

 日頃運動不足の方や、筋力アップしたい方、ぜひこの機会に参加してみませんか?

 

○とき:令和2年2月5.6日(水.木) 

    18:15~19:15(全2回)

○ところ:芦別市総合体育館ランニングコース

○対象:市内在住の方(未成年の方は保護者同伴)

○定員:1回の教室につき、定員10名(全2回のうち、どちらかのみの参加)

○講師:芦別市スポーツ推進委員

○受講料:無料

○申込期間:令和2年1月14日(火)から定員に達するまで。(8:30~17:15まで)

      ※電話申込も可能

 ウエイトトレーニング教室(チラシ).pdf (PDF 243KB)

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