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市民講座「森林療法講座」の参加者を募集します

森林療法講座の参加者を募集します

森林療法は、森林に入るだけで得られるリラックス効果で、ストレスを軽減し生活習慣病を予防する効果があると言われています。
今回は、旭町生活環境保全林(木育の森)を会場に、ウォーキングをしてストレス値や血圧の変化をチェックします。
森林療法の講義のほか、植物に詳しい市の職員から樹木に関する解説も受けられます。
みなさんもこの機会に「森林療法講座」に参加して、健康力をアップしてみませんか?

日時

5月23日(木) 、6月20日(木)、 7月25日(木)
いずれも午前10時から11時30分まで
(3回のうち、1回だけの参加や、2回だけの参加でも可能です)

会場

旭町生活環境保全林(木育の森)
※集合場所は旧旭町第三会館駐車場。申込者には地図を送らせていただきます。
※小雨決行。荒天時は市民会館を会場にして森林療法に関する講義を聞きます。

講師

旭川医科大学名誉教授  中村 正雄 氏

参加対象

芦別市民

定員

12名

内容

森林ウォーキングと、唾液アミラーゼモニターチップによるストレスチェック及び血圧測定を行う予定です。

※ 参加は無料です。

服装・持ち物

動きやすい服、歩きやすい靴、帽子、雨具、汗ふきタオル、飲み物(水が望ましい)

申込締切

5月7日(火)

参加申込み・お問い合わせ先

芦別市教育委員会 生涯学習課 生涯学習係
電話 0124-22-3110

↓インターネットからもお申し込みができます。
森林療法ロゴフォームQRコード.png

https://logoform.jp/form/9yai/547211

↓チラシもご覧ください
森林ちらしR6 (PDF 358KB)

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